بیانگر
مجله اینترنتی آموزش پارسی

آموزش بدنسازی و تناسب اندام / قسمت 4

قسمت چهارم آموزش حرکات صحیح بدنسازی

آموزش بدنسازی و تناسب اندام / قسمت 3

حرکت صحیح سینه خوابیده با هالتر

آموزش بدنسازی و تناسب اندام / قسمت 2

قسمت دوم حرکات صحیح بدنسازی

آموزش بدنسازی و تناسب اندام / قسمت 1

با سلام در این کلاس ها ما قصد داریم حرکات صحیح بدنسازی را به شما آموزش بدهیم و تمامی حرکاتی که برای اعضای بدن است به صورت عکس و… برای شما به راحتی آموزش بدهیم.

۵ باور نادرست و رایج درباره آرتروز

باورهای نادرستی که در خصوص ساییدگی غضروف‌های مفاصل وجود دارد، باعث تاثیر منفی در روند درمان بیماری آرتروز می‌شود. در این مطلب سعی داریم در خصوص ۵ باور رایج نادرست پیرامون تخریب غضروف‌ها صحبت کنیم.

پیشگیری از دیابت و آرتروز با مصرف تمرهندی

میوه تمر هندی غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است.

شکستن قُلنج انگشتان دست، موجب آرتروز می‌شود

شکستن قلنج انگشتان دست، موجب آرتروز می‌شود و باید افراد این عادت‌شان را کنار گذارند.

ارتباط وضعیت نامناسب اندام و بروز آرتروز در جوانی

به گفته کارشناسان، وضعیت نامناسب و بد بدن برای مدت‌های طولانی، بزرگ‌ترین علت بروز بیماری آرتروز است.

عوامل بروز آرتروز و راه‌های کنترل آن را بشناسید

برای آرتروز یا سائیدگی مفاصل، درمان قطعی وجود ندارد اما پزشکان روش‌هایی برای کنترل این بیماری و جلوگیری از پیشرفت آن توصیه کرده‌اند

آشنایی با پروتئین C و عوارض ناشی از کمبود آن در بدن

پروتئین C در بدن توسط کبد تولید می‌شود و کمبود آن، روند تنظیم تشکیل لخته‌های خونی در بدن را به هم می‌زند.