بیانگر
مجله اینترنتی آموزش پارسی
دسته : بدن سازی، سلامت، سلامت جسم          ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

آموزش بدنسازی و تناسب اندام / قسمت 3

قسمت سوم آموزش حرکات صحیح بدنسازی

حرکت صحیح سینه خوابیده با هالتر

از آنجا که بسیاری از شما حتی نمی دانید که چگونه به انجام تمرینات صحیح و نزدن آسیب در همه زمان ها انجام دهید، من تصمیم گرفتم تا شروع به طراحی آسان به درک “چگونه انجام دادن آن به صورت گرافیک.بیشتر کار در عکس مشاهده میشود و نیاز به توضیح خاصی نیست

اگر سوالی است در کامنت ها بپرسید و با هم در ارتباط باشید

موفق باشید

 





مطالب زیر را حتما بخوانید
بدون دیدگاه در “آموزش بدنسازی و تناسب اندام / قسمت 3”